Psicologo Barcelona

La dependencia emocional se define como el patrón de conductas aprendido y estable con las personas más allegadas. Dicho patrón busca satisfacer las demandas afectivas frustradas de la persona. Lo habitual es que se produzcan vínculos afectivos con las personas que nos rodean pero cuando ese vínculo se transforma en una dependencia, la persona que lo sufre no puede desarrollarse de manera independiente ya que siempre está pendiente del comportamiento de los demás.

Las personas que padecen dependencia emocional tienen una enorme necesidad afectiva. Por ello demandan continuamente la presencia de la otra persona y provocan en ésta una sensación de agobio o de invasión al no producirse un intercambio recíproco e igualitario en las muestras de afecto. Dichas personas buscan la aprobación de los demás y necesitan complacerles en todo momento por el miedo a la pérdida o al rechazo de los seres queridos. Las relaciones en pareja suelen ser asimétricas; es decir, la persona dependiente suele adoptar una posición subordinada quedando siempre en un segundo plano. Además, normalmente las personas con dependencia emocional se fijan en personas dominantes y narcisistas, hecho que provoca en ellas una gran admiración.

Lo que buscamos en el tratamiento de una persona emocionalmente dependiente es fortalecer la autoestima del individuo, generar un autoconcepto positivo, ensalzar los propios criterios y mejorar las habilidades sociales y asertivas.

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