Psicologo Barcelona

Qué es el Counselling y en qué consiste:

El counselling es un proceso en el que se establece una relación de ayuda entre el counselor y el cliente con el objetivo de drenar los estados emocionales negativos, fomentar los comportamientos óptimos y favorecer la adaptación social y personal.
La novedad y la clave del éxito radican en el hecho que durante todo el proceso se valora la capacidad del paciente para hacer frente a la realidad, a la vez que se respeta y se trabaja en su escala de valores. El cliente es lo más importante y por ello se le proporcionan las herramientas para que sea él mismo quien obtenga respuestas a sus inquietudes, potenciando de este modo el cambio que necesita.
Así pues, el asesor tiene por objetivo ayudar al cliente a esclarecer y definir aquello que le ocurre y averiguar qué tipo de conductas, pensamientos y sentimientos se generan en torno a su problema. Asimismo, se identifican sus dificultades y el modo de hacerles frente potenciando sus puntos fuertes o virtudes.
La relación de ayuda no es directiva y se centra primordialmente en el cliente. De este modo se defiende que el individuo en sí mismo posee los recursos para modificar su actitud y solventar así lo que le preocupa. La función del counselor consiste en ayudarlo a identificar las capacidades que ya tiene y acompañarlo en este proceso. El counselling propone una comunicación bidireccional, es decir, que se optimiza y facilita la participación del paciente.

¿En qué casos el counselling nos sirve de utilidad?

Cuando se pretende:

• Eliminar o reducir problemas.
• Afrontar conflictos que nos superan.
• Reconducir situaciones que nos desorientan.
• Vivir sanamente situaciones difíciles.
• Prevenir estados considerados negativos que producen un sufrimiento evitable.

¿Cómo se desarrolla la pauta de intervención?:

1. En primera instancia se debe facilitar la expresión emocional del paciente a la vez que el asesor identifica sus necesidades y preocupaciones.
2. Posteriormente se ayuda a jerarquizar esas necesidades y preocupaciones en función de su escala de valores.
3. Después se identifican sus capacidades para abordar aquello que le preocupa. Se valoran las distintas opciones y se toman las decisiones a las que se han llegado.
4. Se actúa en base a ello.

En resumen, el counsellor acompaña a la persona en la toma de conciencia de su conducta y en el motivo de la misma; también ayuda a descubrir qué tipo de sentimientos le generan el modo de cómo vive la realidad y hacia dónde quiere reconducir su vida así como cuáles son los objetivos que tiene planificados. Sólo entonces podrá iniciar su camino hacia el cambio.

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