Psicologo Barcelona

Tal y como definió Heike Huck, el Coaching es “un soporte psicológico utilizado durante el proceso de verificación de pensamientos, actos y valores propios de una persona, que permite incrementar los resultados de su trabajo y su satisfacción personal”.

¿Qué aporta el Coaching?:

El coaching nos hace tomar conciencia de nuestros estados internos y de los recursos de los que disponemos. El coaching nos obliga a hacer una introspección para autoconocernos.
Aprendemos así a identificar nuestras emociones y, en caso necesario, a reconducirlas hacia una mayor adaptabilidad. Desarrollamos de esta forma las habilidades necesarias para que se logren los objetivos establecidos y consecuentemente la motivación se vea incrementada. Con el coaching se toma conciencia de los sentimientos, necesidades y preocupaciones ajenas por lo que las relaciones interpersonales y la comunicación mejoran. Ello fomenta la empatía. Además, al trabajar las habilidades sociales se mejora la capacidad para inducir respuestas deseables en los demás.

¿A quién va dirigido?:

El coaching se dirige a todas aquellas personas que quieren tener un mayor autoconocimiento, que necesitan un cambio en su vida y no saben por dónde empezar, que quieren conseguir un equilibrio y una mayor satisfacción personal así como aquellas personas que quieren desarrollar determinadas habilidades profesionales…
Así pues, el coaching está presente en muchos ámbitos: desde el personal hasta el profesional, pasando por un marco organizacional.

¿Cómo se desarrolla la pauta de intervención?:

En primer lugar, se exploran las necesidades, deseos y motivaciones que inquietan al cliente, tanto personales como profesionales. Además:

• Se establecen los objetivos que se desean alcanzar.
• Se desarrolla la estrategia diseñada para cada caso.
• Se proporcionan técnicas, herramientas y métodos que ayudan a dejar de lado los patrones de pensamiento negativos que limitan a la persona. Ello fomenta un desarrollo duradero de crecimiento personal.
• El coaching promueve el desarrollo de la persona, guía, motiva y apoya a la persona para que llegue a la plenitud.

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